Lauftraining für Anfänger in Worms - 10 Wochen - 4. Woche
Di., 13. Feb.
|Worms
Wir wollen gemeinsam lernen bis zu 5km am Stück zu Laufen (joggen). Kursdauer 10 Wochen. Der Kurs ist kostenlos.
Zeit & Ort
13. Feb. 2024, 17:00 – 18:00
Worms, Unnamed Road, 67547 Worms, Deutschland
Über die Veranstaltung
Endlich regelmäßige Bewegung an der frischen Luft. Etwas für die Gesundheit tun. Gute Vorsätze, wie sie immer wieder zum Jahreswechsel gerne gefasst werden. Viele werden erst gar nicht umgesetzt oder die Motivation, gerade alleine, schwindet, wenn der Einstieg ein paar Hürden bereit hält.
Ich möchte euch helfen einen erfolgreichen Start zu schaffen. Ich habe vor rund 12 Jahren damit angefangen und war echt geschockt. Ja es sah alles so toll aus, die ersten 300 Meter, aber dann kam ich mir vor wie ein Fisch auf dem Trocknen. Oder ein paar klassische Probleme, die immer wieder gerne auftauchen, wenn man das Luftproblem etwas im Griff hat. Sehnen und Bänder wissen gar nicht was das jetzt soll und machen das deutlich. Alles das nagt an der Motivation und mach es vielen schwer die ersten 8 bis 12 Wochen zu überstehen, bis der Spassfaktor und deutliche Erfolge auch erkennbar werden.
Wer dann zu…